Cantare fa bene!

Qualche giorno fa il nostro laboratorio di Notizie Curiose, tenuto da Claudia, ha affrontato un argomento davvero appassionante: abbiamo parlato di come gli esseri umani siano tutti “creature musicali”.

Siamo come degli strumenti che risuonano naturalmente insieme alle note ed è scientificamente dimostrato che la musica faccia bene al cervello e a tutto il corpo. L’ascolto di un brano che ci piace stimola la produzione di dopamina e ossitocina e attiva la corteccia cerebrale: insomma, la musica è perfetta se si vuole rimanere concentrati e in forma.

Per addentrarci in questo concetto Claudia ha letto brani da Musicofilia di Oliver Sacks, e un articolo del New York Times, apparso in traduzione sull’inserto Robinson di Repubblica. Un testo davvero molto interessante perché parla di un progetto condotto dal Concertgebouw di Amsterdam che ha coinvolto un gruppo di persone, molte delle quali over 80 e con problemi di declino cognitivo. Lo Zing-Cirkel, questo il nome del gruppo, propone ai suoi membri un esercizio molto semplice per affrontare i loro problemi: tutto ciò che devono fare è cantare. L’incontro avviene una volta al mese sotto la supervisione di una professionista del canto e ogni volta si sviluppa attorno a un tema diverso, che collega i motivi scelti dagli ospiti giocando con i loro ricordi e la loro provenienza.

Un allenamento che sembra migliorare l’attività cerebrale sia nell’immediato, sia nel lungo termine. Nel nostro piccolo è un’attività che facciamo ogni settimana, grazie anche al nostro laboratorio di musica tenuto da Magda, che non solo spiega i motivi che esegue al pianoforte, ma invita anche i nostri residenti a intonare le canzoni più popolari del repertorio napoletano. Inoltre, molti dei nostri ospiti ci hanno confessato che cantano alla mattina e qualcuno, per l’occasione, lo ha anche dimostrato, intonando canti dell’infanzia in lingua araba.

E voi, cosa cantate?